Distrés o Eustrés, ¿con cuál te identificas?

Resumen

El estrés es una sensación de tensión física o emocional que puede provenir de cualquier situación o pensamiento que te haga sentir frustrado, enojado o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo ante un desafío o una demanda. Puede acarrear diferentes respuestas en el individuo dependiendo el tipo de estresor con que se enfrente. A continuación, estaremos abordando el tema y explicaremos algunas de las situaciones a las que nos enfrentamos a causa de los diferentes tipos de estrés.